Formy współpracy
Wybierz drogę dopasowaną do siebie
Każda relacja terapeutyczna to wspólna droga.
Ty przynosisz siebie i swoją historię, ja wnoszę uważność, doświadczenie i przestrzeń do zmiany.
Oferuję różne formy spotkań — indywidualne, dla par oraz rodzin — dostosowane do potrzeb i etapu życia.
Spotkania odbywają się w gabinecie lub online.
Moje usługi
Sesja konsultacyjna
Konsultacje to krótka forma wsparcia, w której omawiamy Twoje potrzeby i trudności, pomagając określić dalszy kierunek działania. To także przestrzeń na odpowiedzi na pytania dotyczące terapii lub decyzji związanych z rozpoczęciem procesu terapeutycznego.
Sesja konsultacyjna
Online lub w gabinecie- Krótka forma wsparcia psychologicznego
- Określenie potrzeb i trudności
- Wyznaczenie dalszego kierunku działania
- Odpowiedzi na pytania dotyczące terapii
- Wsparcie w podjęciu decyzji o terapii
- Przestrzeń na omówienie Twoich wątpliwości
Sesja terapii indywidualnej
Terapia indywidualna to przestrzeń, w której możesz pracować nad sobą, zrozumieć swoje emocje, myśli i zachowania, oraz znaleźć sposoby radzenia sobie z trudnościami. W bezpiecznej i wspierającej atmosferze, w oparciu o indywidualne podejście, pomogę Ci odkryć rozwiązania dla wyzwań, z którymi się borykasz.
Sesja terapii indywidualnej
Online lub w gabinecie- Zrozumienie swoich emocji, myśli i zachowań
- Praca nad sobą w bezpiecznej i wspierającej atmosferze
- Indywidualne podejście dostosowane do Twoich potrzeb
- Znalezienie sposobów radzenia sobie z trudnościami
- Odkrywanie rozwiązań dla osobistych wyzwań
Sesja terapii rodzin
Terapia rodzinna to wsparcie dla całej rodziny, które pomaga w rozwiązaniu konfliktów, poprawie komunikacji oraz zrozumieniu wzajemnych potrzeb i emocji. Praca nad dynamiką rodzinną pozwala na głębsze zrozumienie trudności, co przekłada się na poprawę relacji w rodzinie.
Sesja terapii rodzin
Online lub w gabinecie- Wsparcie dla całej rodziny
- Poprawa komunikacji między członkami rodziny
- Rozwiązywanie konfliktów rodzinnych
- Zrozumienie wzajemnych potrzeb i emocji
- Praca nad dynamiką rodzinną
- Poprawa relacji w rodzinie
Sesja terapii par
Terapia par to przestrzeń dla osób, które chcą poprawić swoje relacje, rozwiązać konflikty lub odbudować zaufanie. Pracujemy nad komunikacją, zrozumieniem wzajemnych potrzeb i oczekiwań, a także nad odbudowaniem bliskości i intymności w związku.
Sesja terapii par
Online lub w gabinecie- Poprawa relacji w związku
- Praca nad komunikacją w parze
- Odbudowa zaufania i bliskości
- Rozwiązywanie konfliktów partnerskich
- Zrozumienie wzajemnych potrzeb i oczekiwań
- Odbudowa intymności w związku
Sesja wsparcia rodzicielskiego
Terapia rodzinna to wsparcie dla całej rodziny, które pomaga w rozwiązaniu konfliktów, poprawie komunikacji oraz zrozumieniu wzajemnych potrzeb i emocji. Praca nad dynamiką rodzinną pozwala na głębsze zrozumienie trudności, co przekłada się na poprawę relacji w rodzinie.
Sesja wsparcia rodzicielskiego
Online lub w gabinecie- Wsparcie w wyzwaniach wychowawczych
- Praktyczne narzędzia i strategie wychowawcze
- Budowanie zdrowych relacji z dziećmi
- Rozwój kompetencji rodzicielskich
- Połączenie psychoterapii i coachingu
- Indywidualne podejście do potrzeb rodziny